關注乳房健康，積極預防乳癌

關注乳房健康，積極預防乳癌

乳癌是全球女性最常見的惡性腫瘤和癌症死亡的首要原因。但乳癌可通過觸摸被發現，所以婦女應時刻關注自己乳房平常的外表和觸感，以便可及早發現任何不尋常的乳房變化，並盡快求醫。惟認識如何保持乳房健康和減低患上乳癌的風險，亦同樣重要。

衞生防護中心二零二一年三月號《非傳染病直擊》探討本地乳癌情況， 引述數據指本港2018年有4,618宗女性乳癌新症，逾70%屬早期癌症，逾55%發生於45至64歲婦女身上。衞生防護中心警告乳房出現硬塊或疼痛是乳癌明顯徵兆，不可掉以輕心當是月經現象，或視作普遍的良性乳腺增生而忽視，其實良性乳房疾病亦會增加患乳癌風險。如出現任何可疑症狀，婦女應及早求醫作適當的檢測和診斷。

衞生防護中心指雖然月經及停經均會影響乳房形狀或感覺，但有一些現象或屬乳癌症狀，建議婦女應在日常生活中多觀察、觸摸和感覺自己的乳房有沒有出現任何不尋常變化，例如大小或形狀有改變；乳房或乳頭皮膚出現異樣（變紅、呈鱗片狀、變厚或猶如橙皮）；乳頭附近出疹、內陷或有分泌物；乳房或腋下持續不適或疼痛；腋下有新增硬塊或皮膚變厚等。

上述徵狀雖然可由非惡性乳房疾病引起，例如乳房囊腫、炎症和纖維瘤等，但不排除是乳癌；即使是某些良性乳房疾病如非典型乳腺管增生等，可增加日後患上乳癌的風險。

若不幸是癌症，則越早發現及診斷，治療效果越好，生存機會亦可更高。根據香港癌症資料統計中心在2020年10月發布的首份本港乳腺癌分期存活率彙報的數據，乳癌第一期的5年相對存活率為99.3%。越遲確診，相應的存活率便下降至第二期的94.6%，第三期的76.2%，以及第四期的29.8%。

香港大學早前曾進行病例對照研究，發現有些風險因素會增加罹患乳癌機會，包括直系親屬乳癌病史、良性乳腺疾病歷史、從未生育、第一次生育年齡於30歲或以上、體重指標超過23、初經年齡為11歲或更早，以及缺乏體能活動等。

衛生防護中心指採取健康的生活模式有助預防或降低患上乳癌的風險。引述美國有研究顯示採取健康生活模式，例如戒煙戒酒、多運動等，可減低患乳癌風險達30%。所以婦女要時刻關注乳房健康。

資料來源: 
非傳染病直擊
二零二一年 三月
https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_march_2021_chin.pdf